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ERNÄHRUNG

In der Vergangenheit hat man immer wieder mitbekommen, wie Novak Djokovic durch eine konsequente und zielgerichtete Ernährung sein Tennis auf ein noch höheres Level schrauben konnte. Also haben wir uns die Sache mit der Nahrungszufuhr (vor allem beim Seitenwechsel) mal etwas genauer angeschaut.

Ihr habt sicherlich schon einmal beobachtet was Novak immer wieder öfters in der Pause nach höheren Belastungen auf der Bank aus seiner Tasche kramt, oder? Genau - Datteln!
Vom 23. Juli bis 29. Juli fand in Horb das 25.000 USD ITF Damen Turnier um den BMW AHG Cup statt. Im Laufe der Turnierwoche hatten wir die Möglichkeit im Rahmen eines Fotoshootings mit Mike Diehl und den Mädels vom DTB Talent Team, dem Athletik- und Fitnesscoach der deutschen FED Cup Damen einige interessante ernährungsspezifische Fragen zu stellen. Mike hat bereits mehrere Bücher zum Thema Athletik, Fitness und Mindset veröffentlicht und weiß ganz genau wovon er spricht. Aber schaut bzw. hört am besten selbst mal rein.